Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сок и Malt beer

Сравнить

Инфографика

Сок vs Malt beer infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сок
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.4% 1.1% 2.7% 0.27% 3% 0.65% 0.78% 1.6%
Содержит больше КалийКалий +55.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +16.7%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сок
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 0.4% 0% 1.5% 2.3% 4.2% 2.5% 5.1% 1.3% 0% 3% 2.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +435.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2122.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2172.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок Malt beer DV% diff.
Витамин B6 0.5mg 0.022mg 37%
Витамин B2 0.43mg 0.01mg 32%
Витамин B1 0.38mg 0.006mg 31%
Витамин B3 5mg 0.225mg 30%
Витамин C 15mg 2.8mg 14%
Фруктоза 3.91g 5%
Медь 0.018mg 0.008mg 1%
Холин 4.4mg 1%
Селен 0µg 0.3µg 1%
Калорийность 54kcal 68kcal 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Железо 0.11mg 0.03mg 1%
Углеводы 13.41g 10.07g 1%
Белки 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 13.21g 10.07g N/A
Магний 3mg 4mg 0%
Кальций 2mg 4mg 0%
Калий 42mg 27mg 0%
Сахар 9.36g 9.77g N/A
Цинк 0.02mg 0.01mg 0%
Фосфор 4mg 7mg 0%
Натрий 2mg 5mg 0%
Витамин E 0.02mg 0.02mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Марганец 0.007mg 0.006mg 0%
Витамин B5 0.06mg 0.041mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сок
3
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
10% 86% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.07 г
Вода: 85.74 г
Другое: 4.19 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2105.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~85.74g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients
  2. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.