Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сок и Rockstar energy drink

Сравнить

Инфографика

Сок vs Rockstar energy drink infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сок
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 1.9% 0% 1.4% 0% 2.1% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сок
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 369% 184% 250% 312% 471% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +272.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +96.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6845%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок Rockstar energy drink DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.77µg 157%
Витамин B2 0.43mg 1.6mg 90%
Витамин B5 0.06mg 4.167mg 82%
Витамин B6 0.5mg 1.353mg 66%
Витамин B1 0.38mg 0mg 32%
Витамин B3 5mg 9.82mg 30%
Витамин C 15mg 0mg 17%
Кофеин 0mg 33mg 8%
Фруктоза 3.59g 4%
Медь 0.018mg 0mg 2%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Фосфор 4mg 0mg 1%
Натрий 2mg 16mg 1%
Магний 3mg 0mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Железо 0.11mg 0.05mg 1%
Калий 42mg 6mg 1%
Калорийность 54kcal 58kcal 0%
Белки 0.2g 0.34g 0%
Жиры 0g 0.22g 0%
Чистые углеводы 13.21g 12.7g N/A
Углеводы 13.41g 12.7g 0%
Кальций 2mg 1mg 0%
Сахар 9.36g 12.26g N/A
Цинк 0.02mg 0.05mg 0%
Витамин E 0.02mg 0mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Марганец 0.007mg 0mg 0%
Холин 0.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сок
2
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
13% 87%
Белки: 0.34 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 12.7 г
Вода: 87.08 г
Другое: 0 г
Содержит больше ДругоеДругое +-155.9%
Содержит больше БелкиБелки +70%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~12.7g
Одинаковое количество вещества Вода ~87.08g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients
  2. Rockstar energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.