Сок или розовое вино - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами сок и розовое вино
- Сок содержит меньше калорий, чем розовое вино. В то время как сок содержит 54 калорий, розовое вино содержит только 83 калорий.
- Сок имеет больше витамина B6, витамина B2, витамина B3, витамина B1 и витамина C, в то время как розовое вино имеет больше марганца.
- Сок покрывает вашу дневную потребность в витамине B6 на 36% больше, чем розовое вино.
- Количество сахара в продукте розовое вино ниже.
- Розовое вино имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта розовое вино составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта сок составляет 50.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Beverages, Orange juice drink и Alcoholic beverages, wine, rose.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +260% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1771.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2766.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5455.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1251.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.037mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.015mg | 32% |
| Витамин B3 | 5mg | 0.09mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.02mg | 30% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Марганец | 0.007mg | 0.131mg | 5% |
| Фруктоза | 2.1g | 3% | |
| Углеводы | 13.41g | 3.8g | 3% |
| Фосфор | 4mg | 18mg | 2% |
| Магний | 3mg | 10mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.148mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Калорийность | 54kcal | 83kcal | 1% |
| Цинк | 0.02mg | 0.11mg | 1% |
| Медь | 0.018mg | 0.005mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Железо | 0.11mg | 0.2mg | 1% |
| Калий | 42mg | 59mg | 1% |
| Кальций | 2mg | 10mg | 1% |
| Белки | 0.2g | 0.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.21g | 3.8g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 3.8g | N/A |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
86.4 г
Другое:
9.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +252.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4868.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.4g
