Сравнить продукты Сок и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +716.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4309.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +877.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5900% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16410% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1005.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6700% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Белки | 0.2g | 33.02g | 66% |
| Железо | 0.11mg | 4.85mg | 59% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Фосфор | 4mg | 240mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.02mg | 30% |
| Селен | 0µg | 15.2µg | 28% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.07mg | 28% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Цинк | 0.02mg | 2.38mg | 21% |
| Медь | 0.018mg | 0.176mg | 18% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.34mg | 12% |
| Витамин B3 | 5mg | 6.4mg | 9% |
| Калий | 42mg | 343mg | 9% |
| Магний | 3mg | 31mg | 7% |
| Калорийность | 54kcal | 173kcal | 6% |
| Жиры | 0g | 3.51g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.05g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.68g | 4% |
| Углеводы | 13.41g | 0g | 4% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.41mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.95g | 2% |
| Натрий | 2mg | 45mg | 2% |
| Кальций | 2mg | 18mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1% | |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.21g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.007mg | 0% | |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
86%
Итоговая оценка минералов
2%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах