Сравнить продукты Сок и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+37700%
Содержит
больше
Железо
+372.7%
Содержит
больше
Магний
+833.3%
Содержит
больше
Фосфор
+12300%
Содержит
больше
Калий
+228.6%
Содержит
больше
Цинк
+16050%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Содержит
больше
Марганец
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+37700%
Содержит
больше
Железо
+372.7%
Содержит
больше
Магний
+833.3%
Содержит
больше
Фосфор
+12300%
Содержит
больше
Калий
+228.6%
Содержит
больше
Цинк
+16050%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Содержит
больше
Марганец
+42.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+34%
Содержит
больше
Витамин B3
+3105.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+584.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1900%
Содержит
больше
Витамин E
+1050%
Содержит
больше
Витамин B5
+693.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+34%
Содержит
больше
Витамин B3
+3105.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+584.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1900%
Содержит
больше
Витамин E
+1050%
Содержит
больше
Витамин B5
+693.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+526.6%
Содержит
больше
Вода
+110.5%
Содержит
больше
Белки
+12690%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2378.9%
Содержит
больше
Углеводы
+526.6%
Содержит
больше
Вода
+110.5%
Содержит
больше
Белки
+12690%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2378.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+73830%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7590%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+73830%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7590%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.21g | 2.14g |
|
|
| Белки | 0.2g | 25.58g |
|
| Жиры | 0g | 26.62g |
|
| Углеводы | 13.41g | 2.14g |
|
| Калорийность | 54kcal | 351kcal |
|
| Сахар | 9.36g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Кальций | 2mg | 756mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.52mg |
|
| Магний | 3mg | 28mg |
|
| Фосфор | 4mg | 496mg |
|
| Калий | 42mg | 138mg |
|
| Натрий | 2mg | 876mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 3.23mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.01mg |
|
| Селен | 0µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 44IU | 880IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 236µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 15mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 5mg | 0.156mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.476mg |
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.073mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.46µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.2µg |
|
| Триптофан | 0.345mg |
|
|
| Треонин | 0.982mg |
|
|
| Изолейцин | 1.091mg |
|
|
| Лейцин | 2.297mg |
|
|
| Лизин | 2.646mg |
|
|
| Метионин | 0.686mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.287mg |
|
|
| Валин | 1.64mg |
|
|
| Гистидин | 1.115mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 69mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 17.078g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 7.393g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.769g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
33%
Итоговая оценка минералов
2%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 874mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.078g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах