Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сок и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Сок vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сок
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +183.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +818.2%
Содержит больше МедьМедь +611.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +850%
Содержит больше МарганецМарганец +3528.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сок
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3650%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +98.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +327.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +706.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +475%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 2mg 1615mg 70%
Витамин B6 0.5mg 0.062mg 34%
Витамин B1 0.38mg 0.004mg 31%
Витамин B3 5mg 1.17mg 24%
Витамин C 15mg 0.4mg 16%
Витамин B2 0.43mg 0.217mg 16%
Медь 0.018mg 0.128mg 12%
Железо 0.11mg 1.01mg 11%
Марганец 0.007mg 0.254mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 1.698g 11%
Углеводы 13.41g 44.08g 10%
Клетчатка 0.2g 2.8g 10%
Калорийность 54kcal 220kcal 8%
Белки 0.2g 3.31g 6%
Жиры 0g 3.39g 5%
Фосфор 4mg 38mg 5%
Магний 3mg 24mg 5%
Витамин B9 4µg 23µg 5%
Кальций 2mg 32mg 3%
Цинк 0.02mg 0.32mg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.568g 3%
Селен 0µg 1.8µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.963g 2%
Калий 42mg 119mg 2%
Витамин E 0.02mg 0.28mg 2%
Холин 8mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 13.21g 41.28g N/A
Сахар 9.36g 27.26g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин B5 0.06mg 0.068mg 0%
Витамин K 0µg 0.5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сок
1
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +94.9%
Содержит больше БелкиБелки +1555%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +228.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2526.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Сок
1
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9530%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16880%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.