Сравнить продукты Сок и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2450% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +472.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2225% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1257.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2464.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +861.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +851.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +89% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86240% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15920% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 9.921g | 45% |
| Жиры | 0g | 22.5g | 35% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.052mg | 34% |
| Витамин B3 | 5mg | 0.195mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.028mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 8.634g | 22% |
| Натрий | 2mg | 438mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.193mg | 18% |
| Витамин A | 2µg | 159µg | 17% |
| Витамин C | 15mg | 0.4mg | 16% |
| Калорийность | 54kcal | 321kcal | 13% |
| Фосфор | 4mg | 93mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 1.602g | 11% |
| Белки | 0.2g | 5.5g | 11% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.571mg | 10% |
| Селен | 0µg | 5.2µg | 9% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Железо | 0.11mg | 0.63mg | 7% |
| Марганец | 0.007mg | 0.14mg | 6% |
| Кальций | 2mg | 51mg | 5% |
| Углеводы | 13.41g | 25.5g | 4% |
| Витамин B9 | 4µg | 18µg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.4µg | 4% |
| Цинк | 0.02mg | 0.51mg | 4% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Магний | 3mg | 11mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Калий | 42mg | 90mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.21g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 21.8g | N/A |
| Медь | 0.018mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
19%
Итоговая оценка минералов
2%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.921g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах