Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Mocha

Сравнить

Инфографика

Солод vs Mocha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Mocha
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.1%
Содержит больше МагнийМагний +353.3%
Содержит больше КальцийКальций +176.5%
Содержит больше КалийКалий +500.6%
Содержит больше МедьМедь +1075.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +134.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +175.8%
Содержит больше МарганецМарганец +456.3%
Содержит больше СеленСелен +14.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Mocha
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 0% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +557.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +580.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +773.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.45µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Mocha DV% diff.
Кофеин 3mg 360mg 89%
Медь 0.037mg 0.435mg 44%
Калий 172mg 1033mg 25%
Фосфор 91mg 251mg 23%
Углеводы 11.2g 74.04g 21%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 8.934g 20%
Калорийность 85kcal 460kcal 19%
Жиры 3.29g 15.87g 19%
Кальций 98mg 271mg 17%
Марганец 0.08mg 0.445mg 16%
Насыщенные жиры 1.883g 4.934g 14%
Магний 15mg 68mg 13%
Витамин B3 0.259mg 2.263mg 13%
Витамин B2 0.184mg 0.028mg 12%
Натрий 60mg 317mg 11%
Клетчатка 0.5g 1.9g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 1.053g 6%
Витамин B5 0.354mg 0.052mg 6%
Холин 31.3mg 6%
Цинк 0.41mg 0.96mg 5%
Белки 3.37g 5.29g 4%
Витамин A 26µg 1µg 3%
Железо 0.21mg 0mg 3%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Витамин B1 0.054mg 0.031mg 2%
Селен 5.4µg 6.2µg 1%
Витамин C 0.1mg 0.6mg 1%
Витамин B12 0.42µg 0.45µg 1%
Витамин B6 0.046mg 0.055mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 10.7g 72.14g N/A
Сахар 6.68g 58.2g N/A
Витамин E 0.06mg 0mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Mocha
4
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
Содержит больше ВодаВода +4684.7%
Содержит больше БелкиБелки +57%
Содержит больше ЖирыЖиры +382.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +561.1%
Содержит больше ДругоеДругое +287.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Mocha
2
33% 60% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.934 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.053 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +980.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +406.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.