Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Солод vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КальцийКальций +790.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МарганецМарганец +122.2%
Содержит больше КалийКалий +63.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше МедьМедь +116.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +395.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.7%
Содержит больше СеленСелен +135.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +333.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +868.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1405.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +487%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +121.4%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.054mg 0.523mg 39%
Натрий 60mg 907mg 37%
Жиры 3.29g 19.87g 26%
Белки 3.37g 15.3g 24%
Насыщенные жиры 1.883g 6.839g 23%
Витамин B3 0.259mg 3.9mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 9.732g 22%
Витамин B12 0.42µg 0.93µg 21%
Витамин B6 0.046mg 0.27mg 17%
Холестерин 10mg 59mg 16%
Цинк 0.41mg 2.03mg 15%
Селен 5.4µg 12.7µg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 2.107g 13%
Холин 54.4mg 10%
Кальций 98mg 11mg 9%
Калорийность 85kcal 247kcal 8%
Фосфор 91mg 139mg 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Витамин D 56IU 7%
Железо 0.21mg 0.77mg 7%
Витамин B5 0.354mg 0.72mg 7%
Медь 0.037mg 0.08mg 5%
Витамин A 26µg 0µg 3%
Углеводы 11.2g 0.73g 3%
Калий 172mg 281mg 3%
Марганец 0.08mg 0.036mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин B2 0.184mg 0.157mg 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин E 0.06mg 0.26mg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10.7g 0.73g N/A
Магний 15mg 14mg 0%
Сахар 6.68g 0g N/A
Витамин K 0.3µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.074mg 0.149mg 0%
Треонин 0.143mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.268mg 1.168mg 0%
Лизин 0.142mg 1.204mg 0%
Метионин 0.074mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.585mg 0%
Валин 0.193mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.077mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1434.2%
Содержит больше ВодаВода +34.2%
Содержит больше БелкиБелки +354%
Содержит больше ЖирыЖиры +504%
Содержит больше ДругоеДругое +337.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1076.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +913%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.