Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Солод
  5. Сравнить
  6. Солод vs. Гунбао

Сравнить продукты Солод и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Солод vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше КальцийКальций +390%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.1%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КалийКалий +26.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.9%
Содержит больше МедьМедь +97.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +80.5%
Содержит больше МарганецМарганец +220%
Содержит больше СеленСелен +50%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~94mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +234.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +281.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +964.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +428.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Гунбао DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.208g 3.02g 19%
Витамин B3 0.259mg 2.757mg 16%
Витамин B6 0.046mg 0.243mg 15%
Натрий 60mg 402mg 15%
Белки 3.37g 9.76g 13%
Витамин B12 0.42µg 0.11µg 13%
Витамин K 0.3µg 13.6µg 11%
Витамин B2 0.184mg 0.055mg 10%
Витамин C 0.1mg 7.1mg 8%
Кальций 98mg 20mg 8%
Марганец 0.08mg 0.256mg 8%
Холин 37.4mg 7%
Железо 0.21mg 0.76mg 7%
Жиры 3.29g 6.98g 6%
Витамин E 0.06mg 1.02mg 6%
Селен 5.4µg 8.1µg 5%
Холестерин 10mg 26mg 5%
Витамин A 26µg 65µg 4%
Медь 0.037mg 0.073mg 4%
Клетчатка 0.5g 1.5g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 2.173g 3%
Цинк 0.41mg 0.74mg 3%
Витамин B5 0.354mg 0.5mg 3%
Насыщенные жиры 1.883g 1.352g 2%
Витамин B9 9µg 16µg 2%
Калорийность 85kcal 129kcal 2%
Магний 15mg 24mg 2%
Витамин B1 0.054mg 0.032mg 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Калий 172mg 218mg 1%
Углеводы 11.2g 6.87g 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 10.7g 5.37g N/A
Сахар 6.68g 3.03g N/A
Фосфор 91mg 94mg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.074mg 0.118mg 0%
Треонин 0.143mg 0.407mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.268mg 0.775mg 0%
Лизин 0.142mg 0.449mg 0%
Метионин 0.074mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.402mg 0%
Валин 0.193mg 0.47mg 0%
Гистидин 0.077mg 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +63%
Содержит больше БелкиБелки +189.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +112.2%
Содержит больше ДругоеДругое +101.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~74.78g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1351.9%

Другие также сравнивают

Солод
Солод vs Виски
Виски
Солод
Солод vs Пиво
Пиво
Солод
Солод vs Ром
Ром
Гунбао
Гунбао vs Китайская кухня
Китайская кухня
Гунбао
Гунбао vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Гунбао
Гунбао vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.