Сравнить продукты Солод и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +164.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1846.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3081% |
| Содержит больше МедьМедь | +5832.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1309.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +551.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1968.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +268.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +683.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +806.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1464.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +440.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1232.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2777.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3671.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.037mg | 2.195mg | 240% |
| Железо | 0.21mg | 6.68mg | 81% |
| Фосфор | 91mg | 593mg | 72% |
| Марганец | 0.08mg | 1.655mg | 68% |
| Магний | 15mg | 292mg | 66% |
| Жиры | 3.29g | 43.85g | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 23.797g | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 7.845g | 51% |
| Цинк | 0.41mg | 5.78mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.423mg | 31% |
| Белки | 3.37g | 18.22g | 30% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.417mg | 29% |
| Витамин K | 0.3µg | 34.1µg | 28% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 7.783g | 27% |
| Селен | 5.4µg | 19.9µg | 26% |
| Калорийность | 85kcal | 553kcal | 23% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Калий | 172mg | 660mg | 14% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.3g | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.058mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.864mg | 10% |
| Кальций | 98mg | 37mg | 6% |
| Углеводы | 11.2g | 30.19g | 6% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.9mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 1.062mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 25µg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 60mg | 12mg | 2% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 6.68g | 5.91g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
32%
Итоговая оценка минералов
17%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.9g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кешью содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кешью более богат микроэлементом витамины