Сравнить продукты Солод и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +204.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +671.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1424.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +312.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1465.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +540.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +807% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +723.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 20.639g | 85% |
| Медь | 0.037mg | 0.564mg | 59% |
| Витамин A | 26µg | 407µg | 42% |
| Жиры | 3.29g | 29.84g | 41% |
| Фосфор | 91mg | 375mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.676mg | 38% |
| Белки | 3.37g | 21.58g | 36% |
| Холестерин | 10mg | 79mg | 23% |
| Кальций | 98mg | 298mg | 20% |
| Железо | 0.21mg | 1.62mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 6.808g | 15% |
| Натрий | 60mg | 415mg | 15% |
| Калорийность | 85kcal | 364kcal | 14% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.22µg | 8% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 1.148mg | 6% |
| Углеводы | 11.2g | 0.12g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.19mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.709g | 3% |
| Селен | 5.4µg | 3.8µg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Магний | 15mg | 29mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.072mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.66mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.5µg | 2% |
| Марганец | 0.08mg | 0.093mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.26mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 0.12g | N/A |
| Калий | 172mg | 158mg | 0% |
| Сахар | 6.68g | 0.12g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
32%
Итоговая оценка минералов
17%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.756g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом витамины