Сравнить продукты Солод и Лук-батун
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +444.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +85.7% |
Содержит больше СеленСелен | +800% |
Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
Содержит больше КалийКалий | +23.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +481% |
Содержит больше МедьМедь | +89.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +26.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -71.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +71.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +26900% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +64366.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +77.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +722.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1376.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 0.3µg | 193.4µg | 161% |
Витамин C | 0.1mg | 27mg | 30% |
Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
Железо | 0.21mg | 1.22mg | 13% |
Селен | 5.4µg | 0.6µg | 9% |
Кальций | 98mg | 18mg | 8% |
Насыщенные жиры | 1.883g | 0.067g | 8% |
Клетчатка | 0.5g | 2.4g | 8% |
Витамин B2 | 0.184mg | 0.09mg | 7% |
Фосфор | 91mg | 49mg | 6% |
Медь | 0.037mg | 0.07mg | 4% |
Жиры | 3.29g | 0.4g | 4% |
Витамин B5 | 0.354mg | 0.169mg | 4% |
Витамин A | 26µg | 3% | |
Белки | 3.37g | 1.9g | 3% |
Витамин E | 0.06mg | 0.51mg | 3% |
Калорийность | 85kcal | 34kcal | 3% |
Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
Натрий | 60mg | 17mg | 2% |
Витамин B9 | 9µg | 16µg | 2% |
Марганец | 0.08mg | 0.137mg | 2% |
Магний | 15mg | 23mg | 2% |
Углеводы | 11.2g | 6.5g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 0.056g | 2% |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.072mg | 2% |
Холин | 5.3mg | 1% | |
Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
Витамин B3 | 0.259mg | 0.4mg | 1% |
Цинк | 0.41mg | 0.52mg | 1% |
Калий | 172mg | 212mg | 1% |
Чистые углеводы | 10.7g | 4.1g | N/A |
Сахар | 6.68g | 2.18g | N/A |
Витамин B1 | 0.054mg | 0.05mg | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.156g | 0% |
Триптофан | 0.074mg | 0.021mg | 0% |
Треонин | 0.143mg | 0.074mg | 0% |
Изолейцин | 0.165mg | 0.081mg | 0% |
Лейцин | 0.268mg | 0.113mg | 0% |
Лизин | 0.142mg | 0.095mg | 0% |
Метионин | 0.074mg | 0.021mg | 0% |
Фенилаланин | 0.15mg | 0.061mg | 0% |
Валин | 0.193mg | 0.084mg | 0% |
Гистидин | 0.077mg | 0.033mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

51%

Итоговая оценка минералов
17%

17%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лук-батун содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.816g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лук-батун ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лук-батун дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах