Сравнить продукты Солод и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +37.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +153.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1031.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +543.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +843.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +701.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +227.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +515.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +438.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +717.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +493.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +507.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +903.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +637.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +122.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 98mg | 1109mg | 101% |
| Фосфор | 91mg | 729mg | 91% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 2.26µg | 77% |
| Натрий | 60mg | 1529mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 13.317g | 52% |
| Белки | 3.37g | 20g | 33% |
| Цинк | 0.41mg | 3.87mg | 31% |
| Жиры | 3.29g | 20g | 26% |
| Холестерин | 10mg | 88mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.486mg | 23% |
| Селен | 5.4µg | 17.7µg | 22% |
| Медь | 0.037mg | 0.238mg | 22% |
| Витамин A | 26µg | 160µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 6.098g | 13% |
| Калорийность | 85kcal | 265kcal | 9% |
| Железо | 0.21mg | 0.9mg | 9% |
| Магний | 15mg | 38mg | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Углеводы | 11.2g | 1.37g | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.462g | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин K | 0.3µg | 1.7µg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.325mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 0.114mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.17mg | 1% |
| Калий | 172mg | 125mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 6.68g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.08mg | 0.085mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.049mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
40%
Итоговая оценка минералов
17%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1469mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.434g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом витамины