Сравнить продукты Солод и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.9% |
Содержит больше МедьМедь | +105.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +627.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +17.6% |
Содержит больше СеленСелен | +59.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +90.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1084.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1333.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.9% |
Содержит больше ВодаВода | +54.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +82.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +946.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +58.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +977% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +613% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 1.883g | 20.213g | 83% |
Жиры | 3.29g | 34.44g | 48% |
Витамин A | 26µg | 308µg | 31% |
Холестерин | 10mg | 101mg | 30% |
Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 8.907g | 20% |
Калорийность | 85kcal | 350kcal | 13% |
Натрий | 60mg | 314mg | 11% |
Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 1.483g | 9% |
Витамин B12 | 0.42µg | 0.22µg | 8% |
Селен | 5.4µg | 8.6µg | 6% |
Белки | 3.37g | 6.15g | 6% |
Холин | 27.2mg | 5% | |
Витамин E | 0.06mg | 0.86mg | 5% |
Витамин B2 | 0.184mg | 0.23mg | 4% |
Витамин B5 | 0.354mg | 0.517mg | 3% |
Марганец | 0.08mg | 0.011mg | 3% |
Витамин B1 | 0.054mg | 0.023mg | 3% |
Витамин K | 0.3µg | 2.1µg | 2% |
Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
Медь | 0.037mg | 0.018mg | 2% |
Фосфор | 91mg | 107mg | 2% |
Углеводы | 11.2g | 5.52g | 2% |
Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.056mg | 1% |
Витамин B3 | 0.259mg | 0.091mg | 1% |
Цинк | 0.41mg | 0.5mg | 1% |
Железо | 0.21mg | 0.11mg | 1% |
Калий | 172mg | 132mg | 1% |
Магний | 15mg | 9mg | 1% |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 10.7g | 5.52g | N/A |
Кальций | 98mg | 97mg | 0% |
Сахар | 6.68g | 3.76g | N/A |
Крахмал | 0.35g | 0% | |
Витамин B9 | 9µg | 9µg | 0% |
Триптофан | 0.074mg | 0.069mg | 0% |
Треонин | 0.143mg | 0.233mg | 0% |
Изолейцин | 0.165mg | 0.324mg | 0% |
Лейцин | 0.268mg | 0.657mg | 0% |
Лизин | 0.142mg | 0.567mg | 0% |
Метионин | 0.074mg | 0.191mg | 0% |
Фенилаланин | 0.15mg | 0.291mg | 0% |
Валин | 0.193mg | 0.395mg | 0% |
Гистидин | 0.077mg | 0.175mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
0.125g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
0.002g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.036g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

21%

Итоговая оценка минералов
17%

21%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.33g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Солод дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах