Сравнить продукты Солод и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1125% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +785.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +316.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1017.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +507.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1069.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +288.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2283% |
| Содержит больше ВодаВода | +36% |
| Содержит больше БелкиБелки | +439.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +476.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1014.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 5.4µg | 32.8µg | 50% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 1.63µg | 50% |
| Натрий | 60mg | 973mg | 40% |
| Цинк | 0.41mg | 4.58mg | 38% |
| Белки | 3.37g | 18.17g | 30% |
| Холестерин | 10mg | 98mg | 29% |
| Жиры | 3.29g | 18.98g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 9.22g | 21% |
| Железо | 0.21mg | 1.86mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 6.34g | 20% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 3.03mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.23mg | 14% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Медь | 0.037mg | 0.154mg | 13% |
| Кальций | 98mg | 8mg | 9% |
| Калорийность | 85kcal | 251kcal | 8% |
| Фосфор | 91mg | 125mg | 5% |
| Углеводы | 11.2g | 0.47g | 4% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.67g | 3% |
| Марганец | 0.08mg | 0.022mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.026mg | 2% |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.16mg | 1% |
| Калий | 172mg | 145mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 0.47g | N/A |
| Сахар | 6.68g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.58mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
33%
Итоговая оценка минералов
17%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 913mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.457g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах