Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Солод vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КальцийКальций +197%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +355%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше СеленСелен +315.4%
Содержит больше КалийКалий +34.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +204.8%
Содержит больше МедьМедь +94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +57.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +136.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +134.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +115.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +130.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Соус барбекю DV% diff.
Натрий 60mg 1027mg 42%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Витамин B2 0.184mg 0.056mg 10%
Углеводы 11.2g 40.77g 10%
Фосфор 91mg 20mg 10%
Насыщенные жиры 1.883g 0.045g 8%
Кальций 98mg 33mg 7%
Селен 5.4µg 1.3µg 7%
Железо 0.21mg 0.64mg 5%
Витамин E 0.06mg 0.8mg 5%
Белки 3.37g 0.82g 5%
Витамин B5 0.354mg 0.164mg 4%
Калорийность 85kcal 172kcal 4%
Медь 0.037mg 0.072mg 4%
Жиры 3.29g 0.63g 4%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Витамин B1 0.054mg 0.023mg 3%
Витамин B6 0.046mg 0.075mg 2%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 0.082g 2%
Витамин B3 0.259mg 0.597mg 2%
Марганец 0.08mg 0.126mg 2%
Цинк 0.41mg 0.17mg 2%
Клетчатка 0.5g 0.9g 2%
Калий 172mg 232mg 2%
Витамин A 26µg 11µg 2%
Витамин C 0.1mg 0.6mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.8µg 1%
Холин 7.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 0.101g 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 10.7g 39.87g N/A
Магний 15mg 13mg 0%
Сахар 6.68g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +311%
Содержит больше ЖирыЖиры +422.2%
Содержит больше ВодаВода +48.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +264%
Содержит больше ДругоеДругое +283.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +908.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +105.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.