Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Солод vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +553.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +206.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1495.2%
Содержит больше МедьМедь +516.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +197.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +79.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.7%
Содержит больше МарганецМарганец +583.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~179mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +85.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +35.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1205.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +138.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1193.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +51.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1855.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.054mg 0.705mg 54%
Витамин B9 9µg 176µg 42%
Железо 0.21mg 3.35mg 39%
Медь 0.037mg 0.228mg 21%
Холестерин 10mg 73mg 21%
Витамин B2 0.184mg 0.439mg 20%
Марганец 0.08mg 0.547mg 20%
Витамин B3 0.259mg 3.35mg 19%
Белки 3.37g 11.31g 16%
Углеводы 11.2g 54.73g 15%
Селен 5.4µg 10%
Фосфор 91mg 163mg 10%
Калорийность 85kcal 288kcal 10%
Кальций 98mg 15mg 8%
Цинк 0.41mg 1.22mg 7%
Насыщенные жиры 1.883g 0.328g 7%
Магний 15mg 46mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 0.942g 5%
Витамин B12 0.42µg 0.31µg 5%
Витамин B5 0.354mg 0.535mg 4%
Витамин B6 0.046mg 0.093mg 4%
Клетчатка 0.5g 2%
Жиры 3.29g 2.3g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 0.271g 1%
Кофеин 3mg 1%
Витамин A 26µg 14µg 1%
Натрий 60mg 26mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10.7g 54.73g N/A
Калий 172mg 179mg 0%
Сахар 6.68g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.074mg 0.143mg 0%
Треонин 0.143mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.268mg 0.763mg 0%
Лизин 0.142mg 0.214mg 0%
Метионин 0.074mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.542mg 0%
Валин 0.193mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.077mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +43%
Содержит больше ВодаВода +162.4%
Содержит больше ДругоеДругое +21.2%
Содержит больше БелкиБелки +235.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +388.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +205.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +352.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.