Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Солод
  5. Сравнить
  6. Солод vs. Укроп

Сравнить продукты Солод и Укроп

Сравнить

Инфографика

Солод vs Укроп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +112.2%
Содержит больше КалийКалий +329.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3038.1%
Содержит больше МедьМедь +294.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +122%
Содержит больше МарганецМарганец +1480%
Одинаковое количество вещества Натрий ~61mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +84900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1384.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +506.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +302.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.058mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Укроп DV% diff.
Витамин C 0.1mg 85mg 94%
Железо 0.21mg 6.59mg 80%
Марганец 0.08mg 1.264mg 51%
Витамин A 26µg 386µg 40%
Витамин B9 9µg 150µg 35%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Калий 172mg 738mg 17%
Медь 0.037mg 0.146mg 12%
Витамин B6 0.046mg 0.185mg 11%
Кальций 98mg 208mg 11%
Селен 5.4µg 10%
Магний 15mg 55mg 10%
Витамин B2 0.184mg 0.296mg 9%
Витамин B3 0.259mg 1.57mg 8%
Насыщенные жиры 1.883g 0.06g 8%
Клетчатка 0.5g 2.1g 6%
Цинк 0.41mg 0.91mg 5%
Фосфор 91mg 66mg 4%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Жиры 3.29g 1.12g 3%
Калорийность 85kcal 43kcal 2%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 0.095g 1%
Витамин B5 0.354mg 0.397mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Углеводы 11.2g 7.02g 1%
Белки 3.37g 3.46g 0%
Чистые углеводы 10.7g 4.92g N/A
Сахар 6.68g N/A
Натрий 60mg 61mg 0%
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин B1 0.054mg 0.058mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 0.802g 0%
Триптофан 0.074mg 0.014mg 0%
Треонин 0.143mg 0.068mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.268mg 0.159mg 0%
Лизин 0.142mg 0.246mg 0%
Метионин 0.074mg 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.065mg 0%
Валин 0.193mg 0.154mg 0%
Гистидин 0.077mg 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +193.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.5%
Содержит больше ДругоеДругое +206.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.46g
Одинаковое количество вещества Вода ~85.95g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
6% 84% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.802 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.095 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.802g

Другие также сравнивают

Солод
Солод vs Виски
Виски
Солод
Солод vs Пиво
Пиво
Солод
Солод vs Ром
Ром
Укроп
Укроп vs Розмари
Розмари
Укроп
Укроп vs Мята
Мята
Укроп
Укроп vs Бэзил
Бэзил

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.