Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Ground cloves

Сравнить

Инфографика

Соль vs Ground cloves infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 185% 190% 90% 444% 123% 63% 45% 36% 7843% 39%
Содержит больше МагнийМагний +25800%
Содержит больше КальцийКальций +2533.3%
Содержит больше КалийКалий +12650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3484.8%
Содержит больше МедьМедь +1126.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2220%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +60027%
Содержит больше СеленСелен +7100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 2.7% 176% 0% 40% 51% 29% 31% 90% 0% 355% 19% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Ground cloves DV% diff.
Марганец 0.1mg 60.127mg 2610%
Натрий 38758mg 277mg 1673%
Железо 0.33mg 11.83mg 144%
Клетчатка 0g 33.9g 136%
Витамин K 0µg 141.8µg 118%
Кальций 24mg 632mg 61%
Магний 1mg 259mg 61%
Витамин E 0mg 8.82mg 59%
Медь 0.03mg 0.368mg 38%
Калий 8mg 1020mg 30%
Витамин B6 0mg 0.391mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.606g 24%
Углеводы 0g 65.53g 22%
Цинк 0.1mg 2.32mg 20%
Жиры 0g 13g 20%
Насыщенные жиры 0g 3.952g 18%
Витамин B2 0mg 0.22mg 17%
Фосфор 0mg 104mg 15%
Калорийность 0kcal 274kcal 14%
Витамин B1 0mg 0.158mg 13%
Селен 0.1µg 7.2µg 13%
Белки 0g 5.97g 12%
Витамин B3 0mg 1.56mg 10%
Витамин B5 0mg 0.509mg 10%
Холин 0mg 37.4mg 7%
Витамин B9 0µg 25µg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.393g 3%
Фруктоза 1.07g 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 31.63g N/A
Сахар 0g 2.38g N/A
Транс-жиры 0g 0.254g N/A
Триптофан 0mg 0.03mg 0%
Треонин 0mg 0.18mg 0%
Изолейцин 0mg 0.24mg 0%
Лейцин 0mg 0.4mg 0%
Лизин 0mg 0.37mg 0%
Метионин 0mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.23mg 0%
Валин 0mg 0.34mg 0%
Гистидин 0mg 0.13mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.008g N/A
0.585g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.184g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.557g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
Содержит больше ДругоеДругое +1672.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +4835%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.