Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Соль vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +560%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше МарганецМарганец +9900%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +320.8%
Содержит больше КалийКалий +1737.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +270%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше СеленСелен +1300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Взбитые сливки DV% diff.
Натрий 38758mg 8mg 1685%
Насыщенные жиры 0g 13.831g 63%
Жиры 0g 22.22g 34%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.418g 16%
Калорийность 0kcal 257kcal 13%
Фосфор 0mg 89mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Кальций 24mg 101mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.825g 6%
Витамин B5 0mg 0.305mg 6%
Белки 0g 3.2g 6%
Витамин B2 0mg 0.065mg 5%
Калий 8mg 147mg 4%
Витамин E 0mg 0.64mg 4%
Углеводы 0g 12.49g 4%
Марганец 0.1mg 0.001mg 4%
Железо 0.33mg 0.05mg 4%
Витамин B6 0mg 0.041mg 3%
Холин 0mg 16.8mg 3%
Витамин B1 0mg 0.037mg 3%
Селен 0.1µg 1.4µg 2%
Магний 1mg 11mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Цинк 0.1mg 0.37mg 2%
Медь 0.03mg 0.01mg 2%
Витамин K 0µg 1.9µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Чистые углеводы 0g 12.49g N/A
Сахар 0g 8g N/A
Витамин B3 0mg 0.07mg 0%
Триптофан 0mg 0.045mg 0%
Треонин 0mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0mg 0.194mg 0%
Лейцин 0mg 0.313mg 0%
Лизин 0mg 0.254mg 0%
Метионин 0mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.154mg 0%
Валин 0mg 0.214mg 0%
Гистидин 0mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше ДругоеДругое +13031.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +30565%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.