Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Драники

Сравнить

Инфографика

Соль vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +3500%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +7675%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +406.1%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Содержит больше СеленСелен +8800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Драники DV% diff.
Натрий 38758mg 764mg 1652%
Полиненасыщенные жиры 0g 7.516g 50%
Витамин B6 0mg 0.448mg 34%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Жиры 0g 14.76g 23%
Фосфор 0mg 128mg 18%
Калий 8mg 622mg 18%
Железо 0.33mg 1.67mg 17%
Медь 0.03mg 0.18mg 17%
Селен 0.1µg 8.9µg 16%
Витамин B5 0mg 0.757mg 15%
Калорийность 0kcal 268kcal 13%
Холин 0mg 74.2mg 13%
Витамин B2 0mg 0.173mg 13%
Витамин B1 0mg 0.158mg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Белки 0g 6.08g 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.496g 11%
Витамин B9 0µg 41µg 10%
Витамин B3 0mg 1.672mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.73g 9%
Углеводы 0g 27.81g 9%
Магний 1mg 36mg 8%
Марганец 0.1mg 0.26mg 7%
Цинк 0.1mg 0.7mg 5%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Витамин K 0µg 2.7µg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Кальций 24mg 32mg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 0g 24.51g N/A
Сахар 0g 1.79g N/A
Триптофан 0mg 0.087mg 0%
Треонин 0mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0mg 0.28mg 0%
Лейцин 0mg 0.442mg 0%
Лизин 0mg 0.389mg 0%
Метионин 0mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.3mg 0%
Валин 0mg 0.369mg 0%
Гистидин 0mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ДругоеДругое +2687.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +23785%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.