Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Соль vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше МагнийМагний +5300%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +11837.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +557.6%
Содержит больше МедьМедь +1353.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +7840%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +212%
Содержит больше СеленСелен +7800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Дрожжи DV% diff.
Натрий 38758mg 51mg 1683%
Витамин B1 0mg 10.99mg 916%
Витамин B9 0µg 2340µg 585%
Витамин B2 0mg 4mg 308%
Витамин B5 0mg 13.5mg 270%
Витамин B3 0mg 40.2mg 251%
Витамин B6 0mg 1.5mg 115%
Клетчатка 0g 26.9g 108%
Фосфор 0mg 637mg 91%
Белки 0g 40.44g 81%
Цинк 0.1mg 7.94mg 71%
Медь 0.03mg 0.436mg 45%
Калий 8mg 955mg 28%
Железо 0.33mg 2.17mg 23%
Калорийность 0kcal 325kcal 16%
Углеводы 0g 41.22g 14%
Селен 0.1µg 7.9µg 14%
Магний 1mg 54mg 13%
Жиры 0g 7.61g 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.309g 11%
Марганец 0.1mg 0.312mg 9%
Холин 0mg 32mg 6%
Насыщенные жиры 0g 1.001g 5%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Кальций 24mg 30mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0g 14.32g N/A
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.017g 0%
Триптофан 0mg 0.54mg 0%
Треонин 0mg 1.99mg 0%
Изолейцин 0mg 1.89mg 0%
Лейцин 0mg 2.92mg 0%
Лизин 0mg 3.28mg 0%
Метионин 0mg 0.59mg 0%
Фенилаланин 0mg 1.75mg 0%
Валин 0mg 2.31mg 0%
Гистидин 0mg 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ДругоеДругое +1666.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +2440%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.