Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Куркума длинная

Сравнить

Инфографика

Соль vs Куркума длинная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 149% 50% 184% 2063% 433% 123% 128% 3.5% 2583% 34%
Содержит больше МагнийМагний +20700%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +25900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16566.7%
Содержит больше МедьМедь +4233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +19700%
Содержит больше СеленСелен +6100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 89% 0% 15% 35% 25% 33% 25% 0% 34% 15% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Куркума длинная DV% diff.
Натрий 38758mg 27mg 1684%
Марганец 0.1mg 19.8mg 857%
Железо 0.33mg 55mg 683%
Медь 0.03mg 1.3mg 141%
Клетчатка 0g 22.7g 91%
Калий 8mg 2080mg 61%
Магний 1mg 208mg 49%
Фосфор 0mg 299mg 43%
Цинк 0.1mg 4.5mg 40%
Витамин E 0mg 4.43mg 30%
Углеводы 0g 67.14g 22%
Белки 0g 9.68g 19%
Калорийность 0kcal 312kcal 16%
Кальций 24mg 168mg 14%
Витамин B2 0mg 0.15mg 12%
Витамин K 0µg 13.4µg 11%
Селен 0.1µg 6.2µg 11%
Витамин B5 0mg 0.542mg 11%
Холин 0mg 49.2mg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.838g 8%
Витамин B6 0mg 0.107mg 8%
Витамин B3 0mg 1.35mg 8%
Витамин B1 0mg 0.058mg 5%
Витамин B9 0µg 20µg 5%
Жиры 0g 3.25g 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.756g 5%
Фруктоза 0.45g 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.449g 1%
Чистые углеводы 0g 44.44g N/A
Сахар 0g 3.21g N/A
Транс-жиры 0g 0.056g N/A
Триптофан 0mg 0.17mg 0%
Треонин 0mg 0.33mg 0%
Изолейцин 0mg 0.47mg 0%
Лейцин 0mg 0.81mg 0%
Лизин 0mg 0.38mg 0%
Метионин 0mg 0.14mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.53mg 0%
Валин 0mg 0.66mg 0%
Гистидин 0mg 0.15mg 0%
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
10% 3% 67% 13% 7%
Белки: 9.68 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 67.14 г
Вода: 12.85 г
Другое: 7.08 г
Содержит больше ДругоеДругое +1309.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +6325%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Куркума длинная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.