Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и минестроне

Сравнить

Инфографика

Соль vs Минестроне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 4.2% 11% 14% 17% 8.5% 9.9% 33% 20% 0%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +1525%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.2%
Содержит больше МедьМедь +70%
Содержит больше ЦинкЦинк +210%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +52%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 16% 0% 0% 5.5% 4.2% 7.3% 8.4% 9.5% 0% 0% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Минестроне DV% diff.
Натрий 38758mg 254mg 1674%
Витамин A 0µg 49µg 5%
Белки 0g 1.77g 4%
Калий 8mg 130mg 4%
Витамин B9 0µg 15µg 4%
Фосфор 0mg 23mg 3%
Витамин B5 0mg 0.14mg 3%
Витамин B6 0mg 0.041mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.46g 3%
Калорийность 0kcal 34kcal 2%
Жиры 0g 1.04g 2%
Углеводы 0g 4.66g 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Медь 0.03mg 0.051mg 2%
Цинк 0.1mg 0.31mg 2%
Марганец 0.1mg 0.152mg 2%
Витамин B1 0mg 0.022mg 2%
Витамин B3 0mg 0.391mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Кальций 24mg 14mg 1%
Железо 0.33mg 0.38mg 1%
Витамин B2 0mg 0.018mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.23g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.29g 1%
Чистые углеводы 0g 4.26g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Магний 1mg 3mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Триптофан 0mg 0.013mg 0%
Треонин 0mg 0.043mg 0%
Изолейцин 0mg 0.054mg 0%
Лейцин 0mg 0.098mg 0%
Лизин 0mg 0.076mg 0%
Метионин 0mg 0.018mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.064mg 0%
Валин 0mg 0.074mg 0%
Гистидин 0mg 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ДругоеДругое +8216.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +45565%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.