Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Соль vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше МарганецМарганец +1150%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +2887.5%
Содержит больше КалийКалий +1575%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2710%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.031mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Мюнстер (сыр) DV% diff.
Натрий 38758mg 628mg 1658%
Насыщенные жиры 0g 19.113g 87%
Кальций 24mg 717mg 69%
Фосфор 0mg 468mg 67%
Витамин B12 0µg 1.47µg 61%
Белки 0g 23.41g 47%
Жиры 0g 30.04g 46%
Витамин A 0µg 298µg 33%
Холестерин 0mg 96mg 32%
Селен 0.1µg 14.5µg 26%
Цинк 0.1mg 2.81mg 25%
Витамин B2 0mg 0.32mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.711g 22%
Калорийность 0kcal 368kcal 18%
Магний 1mg 27mg 6%
Калий 8mg 134mg 4%
Марганец 0.1mg 0.008mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.661g 4%
Витамин B5 0mg 0.19mg 4%
Витамин B6 0mg 0.056mg 4%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Холин 0mg 15.4mg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Витамин E 0mg 0.26mg 2%
Витамин K 0µg 2.5µg 2%
Витамин B1 0mg 0.013mg 1%
Витамин B3 0mg 0.103mg 1%
Железо 0.33mg 0.41mg 1%
Углеводы 0g 1.12g 0%
Чистые углеводы 0g 1.12g N/A
Сахар 0g 1.12g N/A
Медь 0.03mg 0.031mg 0%
Триптофан 0mg 0.327mg 0%
Треонин 0mg 0.888mg 0%
Изолейцин 0mg 1.145mg 0%
Лейцин 0mg 2.26mg 0%
Лизин 0mg 2.139mg 0%
Метионин 0mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0mg 1.24mg 0%
Валин 0mg 1.482mg 0%
Гистидин 0mg 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше ДругоеДругое +2626.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +20785%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.