Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Соль vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +206.1%
Содержит больше Магний +2300%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1387.5%
Содержит меньше Натрий -95.8%
Содержит больше Цинк +220%
Содержит больше Медь +326.7%
Содержит больше Марганец +154%
Содержит больше Селен +1700%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 13% 1% 0% 1% 5056% 3% 10% 14% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 38% 18% 17% 11% 211% 9% 43% 34% 10%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +206.1%
Содержит больше Магний +2300%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1387.5%
Содержит меньше Натрий -95.8%
Содержит больше Цинк +220%
Содержит больше Медь +326.7%
Содержит больше Марганец +154%
Содержит больше Селен +1700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 6% 0% 2% 1% 51% 22% 5% 15% 18% 0% 2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +1900%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +22015%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше Другое +1900%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +22015%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соль Хойсин (соус)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Хойсин (соус) Мнение
0g 41.28g Хойсин (соус)
Белки 0g 3.31g Хойсин (соус)
Жиры 0g 3.39g Хойсин (соус)
Углеводы 0g 44.08g Хойсин (соус)
Калорийность 0kcal 220kcal Хойсин (соус)
Сахар 0g 27.26g Соль
Клетчатка 0g 2.8g Хойсин (соус)
Кальций 24mg 32mg Хойсин (соус)
Железо 0.33mg 1.01mg Хойсин (соус)
Магний 1mg 24mg Хойсин (соус)
Фосфор 0mg 38mg Хойсин (соус)
Калий 8mg 119mg Хойсин (соус)
Натрий 38758mg 1615mg Хойсин (соус)
Цинк 0.1mg 0.32mg Хойсин (соус)
Медь 0.03mg 0.128mg Хойсин (соус)
Марганец 0.1mg 0.254mg Хойсин (соус)
Селен 0.1µg 1.8µg Хойсин (соус)
Витамин A 0IU 6IU Хойсин (соус)
Витамин E 0mg 0.28mg Хойсин (соус)
Витамин C 0mg 0.4mg Хойсин (соус)
Витамин B1 0mg 0.004mg Хойсин (соус)
Витамин B2 0mg 0.217mg Хойсин (соус)
Витамин B3 0mg 1.17mg Хойсин (соус)
Витамин B5 0mg 0.068mg Хойсин (соус)
Витамин B6 0mg 0.062mg Хойсин (соус)
Витамин B9, общий 0µg 23µg Хойсин (соус)
Витамин K 0µg 0.5µg Хойсин (соус)
Холестерин 0mg 3mg Соль
Насыщенные жиры 0g 0.568g Соль
Мононенасыщенные жиры 0g 0.963g Хойсин (соус)
Полиненасыщенные жиры 0g 1.698g Хойсин (соус)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соль Хойсин (соус)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Соль
10%
Хойсин (соус)
Итоговая оценка минералов
510%
Соль
40%
Хойсин (соус)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хойсин (соус)
Хойсин (соус) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37143mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хойсин (соус)
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус)
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хойсин (соус)
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хойсин (соус)
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соль
Соль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соль
Соль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.568g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.