Сравнить продукты Солёные гренки и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+60.6%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Калий
+17%
Содержит
больше
Цинк
+85.4%
Содержит
больше
Медь
+114.5%
Содержит
больше
Марганец
+51.5%
Содержит
больше
Селен
+120.6%
Содержит
больше
Кальций
+169.7%
Содержит
больше
Фосфор
+24.3%
Содержит
меньше
Натрий
-27.5%
Содержит
больше
Железо
+60.6%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Калий
+17%
Содержит
больше
Цинк
+85.4%
Содержит
больше
Медь
+114.5%
Содержит
больше
Марганец
+51.5%
Содержит
больше
Селен
+120.6%
Содержит
больше
Кальций
+169.7%
Содержит
больше
Фосфор
+24.3%
Содержит
меньше
Натрий
-27.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+100.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+73%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+149.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.272
Содержит
больше
Витамин B1
+100.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+73%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+149.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.272
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+95.1%
Содержит
больше
Углеводы
+51.5%
Содержит
больше
Жиры
+115.2%
Содержит
больше
Вода
+416.4%
Содержит
больше
Другое
+12%
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
28.4 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Белки
+95.1%
Содержит
больше
Углеводы
+51.5%
Содержит
больше
Жиры
+115.2%
Содержит
больше
Вода
+416.4%
Содержит
больше
Другое
+12%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+97.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.3%
Насыщенные жиры:
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
1.273 г
Насыщенные жиры:
3.772 г
Мононенасыщенные жиры:
6.045 г
Полиненасыщенные жиры:
3.632 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+97.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+185.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 68.4g | 48.5g |
|
|
| Белки | 11.9g | 6.1g |
|
| Жиры | 6.6g | 14.2g |
|
| Углеводы | 73.5g | 48.5g |
|
| Калорийность | 407kcal | 346kcal |
|
| Клетчатка | 5.1g |
|
|
| Кальций | 76mg | 205mg |
|
| Железо | 4.08mg | 2.54mg |
|
| Магний | 31mg | 16mg |
|
| Фосфор | 115mg | 143mg |
|
| Калий | 124mg | 106mg |
|
| Натрий | 698mg | 506mg |
|
| Цинк | 0.89mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.163mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.5mg | 0.33mg |
|
| Селен | 37.5µg | 17µg |
|
| Витамин A | 0IU | 72IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 18µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.311mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.272mg | |
| Витамин B3 | 5.439mg | 2.573mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.248mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 132µg | 53µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg |
|
| Триптофан | 0.14mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.337mg | 0.184mg |
|
| Изолейцин | 0.456mg | 0.238mg |
|
| Лейцин | 0.832mg | 0.449mg |
|
| Лизин | 0.278mg | 0.197mg |
|
| Метионин | 0.211mg | 0.115mg |
|
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.302mg |
|
| Валин | 0.514mg | 0.273mg |
|
| Гистидин | 0.255mg | 0.14mg |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.51g | 3.772g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 6.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 3.632g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
22%
Итоговая оценка минералов
70%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.262g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Shortcake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 192mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Shortcake дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах