Сравнить продукты Солёные гренки и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+137.5%
Содержит
больше
Железо
+101%
Содержит
больше
Магний
+55%
Содержит
больше
Цинк
+111.9%
Содержит
больше
Марганец
+125.2%
Содержит
больше
Селен
+535.6%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Калий
+50.8%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.159
Содержит
больше
Кальций
+137.5%
Содержит
больше
Железо
+101%
Содержит
больше
Магний
+55%
Содержит
больше
Цинк
+111.9%
Содержит
больше
Марганец
+125.2%
Содержит
больше
Селен
+535.6%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
больше
Калий
+50.8%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.159
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1348.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+192.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+579.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+160%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1348.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+192.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+579.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+160%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+276.6%
Содержит
больше
Углеводы
+32.8%
Содержит
больше
Другое
+85.2%
Содержит
больше
Жиры
+168.9%
Содержит
больше
Вода
+306.9%
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Белки
+276.6%
Содержит
больше
Углеводы
+32.8%
Содержит
больше
Другое
+85.2%
Содержит
больше
Жиры
+168.9%
Содержит
больше
Вода
+306.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+271.4%
Насыщенные жиры:
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
1.273 г
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+271.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 68.4g | 53.86g |
|
|
| Белки | 11.9g | 3.16g |
|
| Жиры | 6.6g | 17.75g |
|
| Углеводы | 73.5g | 55.36g |
|
| Калорийность | 407kcal | 379kcal |
|
| Крахмал | 8.55g |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Сахар | 39.22g |
|
|
| Клетчатка | 5.1g | 1.5g |
|
| Кальций | 76mg | 32mg |
|
| Железо | 4.08mg | 2.03mg |
|
| Магний | 31mg | 20mg |
|
| Фосфор | 115mg | 138mg |
|
| Калий | 124mg | 187mg |
|
| Натрий | 698mg | 310mg |
|
| Цинк | 0.89mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.163mg | 0.159mg |
|
| Марганец | 0.5mg | 0.222mg |
|
| Селен | 37.5µg | 5.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 26IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 7µg |
|
| Витамин E | 4.5mg |
|
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.026mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 132µg | 22µg |
|
| Витамин K | 25.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.14mg |
|
|
| Треонин | 0.337mg |
|
|
| Изолейцин | 0.456mg |
|
|
| Лейцин | 0.832mg |
|
|
| Лизин | 0.278mg |
|
|
| Метионин | 0.211mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.586mg |
|
|
| Валин | 0.514mg |
|
|
| Гистидин | 0.255mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 16mg |
|
| Транс-жиры | 1.313g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.51g | 5.793g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 7.214g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 4.728g |
|
| 0.004g |
|
||
| 3.999g |
|
||
| 0.026g |
|
||
| 0.474g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
19%
Итоговая оценка минералов
70%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.283g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 388mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Yellow cake дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах