Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солёные гренки и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Солёные гренки vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 23% 11% 153% 54% 24% 49% 91% 65% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +106.7%
Содержит больше КальцийКальций +985.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +308%
Содержит больше МедьМедь +103.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1119.5%
Содержит больше СеленСелен +166%
Содержит больше КалийКалий +128.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +177.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +13%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 156% 63% 102% 26% 6% 0% 0% 99% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +669.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солёные гренки Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Селен 37.5µg 14.1µg 43%
Железо 4.08mg 1mg 39%
Витамин B9 132µg 4µg 32%
Жиры 6.6g 26.34g 30%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Углеводы 73.5g 2g 24%
Насыщенные жиры 1.51g 6.08g 21%
Витамин B1 0.623mg 0.38mg 20%
Клетчатка 5.1g 0g 20%
Марганец 0.5mg 0.041mg 20%
Витамин B3 5.439mg 3.11mg 15%
Цинк 0.89mg 2.47mg 14%
Витамин B6 0.026mg 0.2mg 13%
Мононенасыщенные жиры 3.059g 8g 12%
Медь 0.163mg 0.08mg 9%
Натрий 698mg 848mg 7%
Кальций 76mg 7mg 7%
Калорийность 407kcal 297kcal 6%
Витамин B2 0.272mg 0.213mg 5%
Витамин B5 0.429mg 0.69mg 5%
Калий 124mg 283mg 5%
Магний 31mg 15mg 4%
Фосфор 115mg 130mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.273g 1.58g 2%
Белки 11.9g 12.2g 1%
Чистые углеводы 68.4g 2g N/A
Триптофан 0.14mg 0.107mg 0%
Треонин 0.337mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.456mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.832mg 0.81mg 0%
Лизин 0.278mg 0.903mg 0%
Метионин 0.211mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.586mg 0.405mg 0%
Валин 0.514mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.255mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 7% 74% 6% 3%
Белки: 11.9 г
Жиры: 6.6 г
Углеводы: 73.5 г
Вода: 5.5 г
Другое: 2.5 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3575%
Содержит больше ЖирыЖиры +299.1%
Содержит больше ВодаВода +930%
Содержит больше ДругоеДругое +12.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 52% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.059 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.273 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +161.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солёные гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172751/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.