Сравнить продукты Солёные гренки и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +680.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +675.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 68% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.217mg | 34% |
| Витамин B9 | 132µg | 56µg | 19% |
| Цинк | 0.89mg | 2.87mg | 18% |
| Клетчатка | 5.1g | 0.9g | 17% |
| Углеводы | 73.5g | 24.1g | 16% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 5.096g | 16% |
| Железо | 4.08mg | 2.88mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.203mg | 14% |
| Натрий | 698mg | 414mg | 12% |
| Марганец | 0.5mg | 0.217mg | 12% |
| Жиры | 6.6g | 14.36g | 12% |
| Белки | 11.9g | 17.08g | 10% |
| Медь | 0.163mg | 0.091mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 5.495g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.38g | 6% |
| Калорийность | 407kcal | 295kcal | 6% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Фосфор | 115mg | 136mg | 3% |
| Калий | 124mg | 226mg | 3% |
| Кальций | 76mg | 102mg | 3% |
| Магний | 31mg | 20mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.31mg | 2% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Витамин B3 | 5.439mg | 5.365mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
38%
Итоговая оценка минералов
70%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.586g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 284mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гамбургер ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах