Сравнить продукты Солёные гренки и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +527.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +186% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +18650% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +741.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +785.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +479.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 0.2µg | 68% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.074mg | 46% |
| Железо | 4.08mg | 0.65mg | 43% |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.614mg | 30% |
| Натрий | 698mg | 1mg | 30% |
| Витамин B9 | 132µg | 33µg | 25% |
| Углеводы | 73.5g | 7.88g | 22% |
| Белки | 11.9g | 1.89g | 20% |
| Калорийность | 407kcal | 35kcal | 19% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.097mg | 13% |
| Медь | 0.163mg | 0.057mg | 12% |
| Фосфор | 115mg | 29mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Жиры | 6.6g | 0.28g | 10% |
| Марганец | 0.5mg | 0.285mg | 9% |
| Клетчатка | 5.1g | 3.2g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.145g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.011g | 8% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.074mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.064g | 7% |
| Цинк | 0.89mg | 0.25mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Кальций | 76mg | 44mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Магний | 31mg | 18mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.056mg | 2% |
| Калий | 124mg | 146mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +529.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2257.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +832.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1522.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27709.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +777.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
