Сравнить продукты Солёные гренки и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +442.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1284.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2269.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.045mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.616mg | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | 43% |
| Железо | 4.08mg | 1.09mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Белки | 11.9g | 28.55g | 33% |
| Витамин B9 | 132µg | 9µg | 31% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 9.573mg | 26% |
| Натрий | 698mg | 103mg | 26% |
| Углеводы | 73.5g | 0.06g | 24% |
| Марганец | 0.5mg | 0.014mg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Холин | 87.4mg | 16% | |
| Фосфор | 115mg | 223mg | 15% |
| Селен | 37.5µg | 29.8µg | 14% |
| Цинк | 0.89mg | 2.48mg | 14% |
| Калорийность | 407kcal | 189kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.948mg | 10% |
| Медь | 0.163mg | 0.093mg | 8% |
| Кальций | 76mg | 14mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 2.119g | 6% |
| Калий | 124mg | 239mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 2.155g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 2.647g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.281mg | 1% |
| Жиры | 6.6g | 7.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 0.06g | N/A |
| Магний | 31mg | 30mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +420.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12% |
| Содержит больше ВодаВода | +1054.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.5% |
