Сравнить продукты Солёные гренки и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +363% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +928.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +273.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2438.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +189.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +424.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +221.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +856% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 12.17g | 73% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Селен | 37.5µg | 8.1µg | 53% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.66mg | 49% |
| Жиры | 6.6g | 34.6g | 43% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 10.96g | 43% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.167mg | 38% |
| Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
| Калий | 124mg | 1275mg | 34% |
| Железо | 4.08mg | 1.63mg | 31% |
| Натрий | 698mg | 8mg | 30% |
| Витамин B9 | 132µg | 45µg | 22% |
| Гистидин | 0.255mg | 153mg | 22% |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 9.84g | 17% |
| Медь | 0.163mg | 0.306mg | 16% |
| Белки | 11.9g | 7g | 10% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 3.827mg | 10% |
| Магний | 31mg | 67mg | 9% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Углеводы | 73.5g | 52.9g | 7% |
| Фосфор | 115mg | 165mg | 7% |
| Калорийность | 407kcal | 536kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.197mg | 6% |
| Кальций | 76mg | 24mg | 5% |
| Марганец | 0.5mg | 0.44mg | 3% |
| Цинк | 0.89mg | 1.09mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.402mg | 1% |
| Клетчатка | 5.1g | 4.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
56%
Итоговая оценка минералов
70%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.45g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные гренки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 690mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах