Сравнить продукты Солёные гренки и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +484.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +715% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1182.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2392% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1713.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +862.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +568.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +872.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +481.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1517.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 68% | |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.025mg | 50% |
| Железо | 4.08mg | 1.13mg | 37% |
| Витамин B9 | 132µg | 3µg | 32% |
| Натрий | 698mg | 2mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.565mg | 30% |
| Углеводы | 73.5g | 7.56g | 22% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.015mg | 20% |
| Белки | 11.9g | 1.78g | 20% |
| Марганец | 0.5mg | 0.039mg | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 20% | |
| Калорийность | 407kcal | 44kcal | 18% |
| Медь | 0.163mg | 0.02mg | 16% |
| Фосфор | 115mg | 37mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 8% | |
| Жиры | 6.6g | 1.26g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 7% | |
| Кальций | 76mg | 13mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.3mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.183mg | 5% |
| Цинк | 0.89mg | 0.48mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.063mg | 3% |
| Магний | 31mg | 40mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 7.56g | N/A |
| Калий | 124mg | 123mg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
5%
Итоговая оценка минералов
70%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 696mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кивано дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах