Сравнить продукты Солёные гренки и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +24% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2172.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +329.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +523% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1169.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1063.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.1mg | 44% |
| Селен | 37.5µg | 13.5µg | 44% |
| Витамин B9 | 132µg | 33% | |
| Белки | 11.9g | 28.14g | 32% |
| Натрий | 698mg | 55mg | 28% |
| Цинк | 0.89mg | 3.82mg | 27% |
| Углеводы | 73.5g | 0g | 25% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.33mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Марганец | 0.5mg | 0.022mg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Фосфор | 115mg | 247mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.12mg | 12% |
| Калорийность | 407kcal | 175kcal | 12% |
| Железо | 4.08mg | 5.03mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Калий | 124mg | 379mg | 8% |
| Кальций | 76mg | 8mg | 7% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 4.84mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.85g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 2.12g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 1.9g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Медь | 0.163mg | 0.171mg | 1% |
| Жиры | 6.6g | 6.05g | 1% |
| Магний | 31mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 1.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
48%
Итоговая оценка минералов
70%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные гренки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 643mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах