Сравнить продукты Солёные гренки и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34% |
| Содержит больше СеленСелен | +4066.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +698.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +740.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Селен | 37.5µg | 0.9µg | 67% |
| Витамин C | 0mg | 58.1mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.078mg | 45% |
| Железо | 4.08mg | 1.6mg | 31% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.647mg | 30% |
| Натрий | 698mg | 3mg | 30% |
| Витамин A | 0µg | 218µg | 24% |
| Углеводы | 73.5g | 4.35g | 23% |
| Калорийность | 407kcal | 30kcal | 19% |
| Белки | 11.9g | 3.27g | 17% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.115mg | 12% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.5g | 10% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.138mg | 9% |
| Жиры | 6.6g | 0.73g | 9% |
| Фосфор | 115mg | 58mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.267g | 7% |
| Витамин B9 | 132µg | 105µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.095g | 7% |
| Марганец | 0.5mg | 0.373mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.146g | 6% |
| Калий | 124mg | 296mg | 5% |
| Магний | 31mg | 42mg | 3% |
| Цинк | 0.89mg | 0.56mg | 3% |
| Кальций | 76mg | 92mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.324mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Медь | 0.163mg | 0.157mg | 1% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +263.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +804.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1589.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ВодаВода | +1548.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3120% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +376.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
