Сравнить продукты Солёные гренки и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +608.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6150% |
| Содержит больше СеленСелен | +1983.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1419.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4588.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2540% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +240% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1009.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.969g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 1.8µg | 65% |
| Железо | 4.08mg | 0.09mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.041mg | 49% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.116mg | 33% |
| Витамин B9 | 132µg | 5µg | 32% |
| Натрий | 698mg | 80mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 6.79g | 24% |
| Марганец | 0.5mg | 0.008mg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 0.7g | 18% |
| Углеводы | 73.5g | 23.6g | 17% |
| Белки | 11.9g | 3.5g | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Медь | 0.163mg | 0.023mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Калорийность | 407kcal | 207kcal | 10% |
| Жиры | 6.6g | 11g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.452g | 5% |
| Кальций | 76mg | 128mg | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Магний | 31mg | 14mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.581mg | 3% |
| Цинк | 0.89mg | 0.69mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Калий | 124mg | 199mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.048mg | 2% |
| Фосфор | 115mg | 105mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 21.22g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 2.969g | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
18%
Итоговая оценка минералов
70%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.28g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 618mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины