Сравнить продукты Солёные гренки и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +147% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1015.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 5µg | 59% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.26mg | 30% |
| Натрий | 698mg | 49mg | 28% |
| Железо | 4.08mg | 5.96mg | 24% |
| Витамин B9 | 132µg | 44µg | 22% |
| Углеводы | 73.5g | 11.67g | 21% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.29mg | 20% |
| Белки | 11.9g | 2.37g | 19% |
| Калорийность | 407kcal | 68kcal | 17% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 3.025mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 130µg | 14% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.7g | 14% |
| Медь | 0.163mg | 0.066mg | 11% |
| Жиры | 6.6g | 1.36g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.391g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.426g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.226g | 6% |
| Фосфор | 115mg | 77mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.215mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Марганец | 0.5mg | 0.558mg | 3% |
| Калий | 124mg | 61mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.317mg | 2% |
| Цинк | 0.89mg | 0.62mg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Магний | 31mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 9.97g | N/A |
| Кальций | 76mg | 80mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.105mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.2mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.04mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +402.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +385.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +529.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +338.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1427.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +682.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
