Сравнить продукты Солёные гренки и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +37400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +346.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +624.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +314.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Селен | 37.5µg | 0.1µg | 68% |
| Витамин A | 0µg | 421µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.086mg | 45% |
| Натрий | 698mg | 56mg | 28% |
| Железо | 4.08mg | 6.2mg | 27% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 1.313mg | 26% |
| Углеводы | 73.5g | 6.33g | 22% |
| Калорийность | 407kcal | 36kcal | 19% |
| Белки | 11.9g | 2.97g | 18% |
| Марганец | 0.5mg | 0.16mg | 15% |
| Калий | 124mg | 554mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.098mg | 13% |
| Жиры | 6.6g | 0.79g | 9% |
| Фосфор | 115mg | 58mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.124g | 8% |
| Клетчатка | 5.1g | 3.3g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.295g | 7% |
| Кальций | 76mg | 138mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.132g | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Магний | 31mg | 50mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B9 | 132µg | 152µg | 5% |
| Цинк | 0.89mg | 1.07mg | 2% |
| Медь | 0.163mg | 0.149mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +300.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +735.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1061.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1494.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +936.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +926.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
