Сравнить продукты Солёные гренки и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +105.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2531.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +321% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1539.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1220% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3673.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 18.756mg | 83% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.981mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.038mg | 49% |
| Белки | 11.9g | 28.21g | 33% |
| Витамин B9 | 132µg | 10µg | 31% |
| Железо | 4.08mg | 1.6mg | 31% |
| Натрий | 698mg | 47mg | 28% |
| Углеводы | 73.5g | 0g | 25% |
| Фосфор | 115mg | 285mg | 24% |
| Марганец | 0.5mg | 0.019mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Селен | 37.5µg | 46.8µg | 17% |
| Калорийность | 407kcal | 132kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.122mg | 12% |
| Калий | 124mg | 522mg | 12% |
| Жиры | 6.6g | 1.29g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.243g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.403g | 6% |
| Медь | 0.163mg | 0.11mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.42g | 5% |
| Кальций | 76mg | 37mg | 4% |
| Магний | 31mg | 44mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.485mg | 1% |
| Цинк | 0.89mg | 1.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +411.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1032.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +228.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1158.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.2% |
