Сравнить продукты Солёные гренки и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +130.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +279.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +250.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1787.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +842.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +469.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 698mg | 5493mg | 208% |
| Селен | 37.5µg | 0.5µg | 67% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.033mg | 49% |
| Железо | 4.08mg | 1.45mg | 33% |
| Витамин B9 | 132µg | 14µg | 30% |
| Углеводы | 73.5g | 4.93g | 23% |
| Марганец | 0.5mg | 1.018mg | 23% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 2.196mg | 20% |
| Калорийность | 407kcal | 53kcal | 18% |
| Клетчатка | 5.1g | 0.8g | 17% |
| Медь | 0.163mg | 0.043mg | 13% |
| Магний | 31mg | 74mg | 10% |
| Жиры | 6.6g | 0.57g | 9% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.148mg | 9% |
| Калий | 124mg | 435mg | 9% |
| Белки | 11.9g | 8.14g | 8% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.165mg | 8% |
| Фосфор | 115mg | 166mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.073g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.088g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.263g | 7% |
| Кальций | 76mg | 33mg | 4% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.297mg | 3% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Цинк | 0.89mg | 0.87mg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.174mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1057.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1390.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1193.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +508.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3376.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +384% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
