Сравнить продукты Солёные гренки и Соль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1136.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +443.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +790% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +37400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.2 г
Другое:
99.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +2650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3892% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 698mg | 38758mg | 1655% |
| Селен | 37.5µg | 0.1µg | 68% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0mg | 52% |
| Железо | 4.08mg | 0.33mg | 47% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0mg | 34% |
| Витамин B9 | 132µg | 0µg | 33% |
| Углеводы | 73.5g | 0g | 25% |
| Белки | 11.9g | 0g | 24% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0mg | 21% |
| Калорийность | 407kcal | 0kcal | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Марганец | 0.5mg | 0.1mg | 17% |
| Фосфор | 115mg | 0mg | 16% |
| Медь | 0.163mg | 0.03mg | 15% |
| Жиры | 6.6g | 0g | 10% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0g | 8% |
| Цинк | 0.89mg | 0.1mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0g | 7% |
| Магний | 31mg | 1mg | 7% |
| Кальций | 76mg | 24mg | 5% |
| Калий | 124mg | 8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
0%
Итоговая оценка минералов
70%
510%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солёные гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38060mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соль ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соль дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах