Солёные гренки или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами солёные гренки и тоффи (конфеты)
- Солёные гренки и тоффи (конфеты) содержат примерно одинаковое количество калорий. Солёные гренки содержит 407 калорий, а тоффи (конфеты) содержит 397 калорий.
- Тоффи (конфеты) содержит меньше селена, железа, витамина B1, витамина B3, витамина B9, марганца, клетчатки, витамина B2 и меди чем солёные гренки.
- Солёные гренки обеспечивает вас на 67% большим количеством селена от суточной нормы, чем тоффи (конфеты).
- Тоффи (конфеты) имеет низкое содержание натрия.
- Солёные гренки имеет более высокий гликемический индекс, чем тоффи (конфеты).
Типы продуктов, используемые в этой статье: Croutons, plain и Candies, taffy, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +4033.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40700% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +5257.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271850% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10625% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 0.7µg | 67% |
| Железо | 4.08mg | 0.01mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.028mg | 50% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.002mg | 34% |
| Витамин B9 | 132µg | 0µg | 33% |
| Натрий | 698mg | 52mg | 28% |
| Белки | 11.9g | 0.03g | 24% |
| Марганец | 0.5mg | 0mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.012mg | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Медь | 0.163mg | 0mg | 18% |
| Фосфор | 115mg | 1mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.004mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.121g | 8% |
| Кальций | 76mg | 8mg | 7% |
| Магний | 31mg | 0mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.838g | 6% |
| Цинк | 0.89mg | 0.21mg | 6% |
| Углеводы | 73.5g | 91.56g | 6% |
| Жиры | 6.6g | 3.33g | 5% |
| Калий | 124mg | 3mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 2.049g | 2% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 407kcal | 397kcal | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 91.56g | N/A |
| Сахар | 68.48g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.278mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0% | |
| Валин | 0.514mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +987% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +265% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +952.1% |
