Сравнить продукты Солёные гренки и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +363% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29% |
| Содержит больше КалийКалий | +384.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1020.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1042.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1553.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +494.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +247.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +306.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1154.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +192.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31725% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 132µg | 785µg | 163% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 1.88mg | 105% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 4.9mg | 89% |
| Цинк | 0.89mg | 9.97mg | 83% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 1.13mg | 66% |
| Селен | 37.5µg | 8.1µg | 53% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 12.3mg | 43% |
| Фосфор | 115mg | 336mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.43mg | 31% |
| Натрий | 698mg | 30mg | 29% |
| Углеводы | 73.5g | 18.1g | 18% |
| Калорийность | 407kcal | 105kcal | 15% |
| Калий | 124mg | 601mg | 14% |
| Марганец | 0.5mg | 0.2mg | 13% |
| Клетчатка | 5.1g | 8.1g | 12% |
| Железо | 4.08mg | 3.25mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.004g | 8% |
| Жиры | 6.6g | 1.9g | 7% |
| Белки | 11.9g | 8.4g | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Кальций | 76mg | 19mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.243g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 1.047g | 5% |
| Медь | 0.163mg | 0.148mg | 2% |
| Магний | 31mg | 40mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 10g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.217mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
151%
Итоговая оценка минералов
70%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 668mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.267g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные гренки дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах