Сравнить продукты Солёные гренки и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +776.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123% |
| Содержит больше ВодаВода | +602.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 19.6µg | 33% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.293mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 6.473g | 23% |
| Железо | 4.08mg | 2.71mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.228mg | 16% |
| Витамин B9 | 132µg | 70µg | 16% |
| Углеводы | 73.5g | 28.03g | 15% |
| Цинк | 0.89mg | 2.49mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Клетчатка | 5.1g | 2g | 12% |
| Жиры | 6.6g | 14.72g | 12% |
| Белки | 11.9g | 16.51g | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Натрий | 698mg | 515mg | 8% |
| Марганец | 0.5mg | 0.316mg | 8% |
| Фосфор | 115mg | 161mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.363mg | 7% |
| Медь | 0.163mg | 0.111mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 5.413g | 6% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Калорийность | 407kcal | 308kcal | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Кальций | 76mg | 119mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 1.658g | 3% |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.545mg | 2% |
| Калий | 124mg | 196mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B3 | 5.439mg | 5.217mg | 1% |
| Магний | 31mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
42%
Итоговая оценка минералов
70%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизбургер ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.963g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах