Сравнить продукты Солёные крекеры и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +767.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.72mg | 0.89mg | 85% |
| Селен | 21.4µg | 39% | |
| Витамин B2 | 0.59mg | 0.154mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.518mg | 0.181mg | 28% |
| Витамин B3 | 5.714mg | 1.566mg | 26% |
| Витамин B9 | 124µg | 37µg | 22% |
| Натрий | 849mg | 464mg | 17% |
| Углеводы | 82.3g | 46g | 12% |
| Марганец | 0.637mg | 0.357mg | 12% |
| Калорийность | 393kcal | 235kcal | 8% |
| Белки | 10.5g | 7.7g | 6% |
| Холин | 19.6mg | 4% | |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Фосфор | 113mg | 133mg | 3% |
| Кальций | 22mg | 52mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.043mg | 3% |
| Медь | 0.145mg | 0.129mg | 2% |
| Цинк | 0.94mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.446mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.685g | 0.888g | 1% |
| Магний | 26mg | 21mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Жиры | 1.6g | 1.8g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 79.6g | 43.3g | N/A |
| Калий | 115mg | 131mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Клетчатка | 2.7g | 2.7g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.244g | 0.259g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 0.302g | 0% |
| Триптофан | 0.138mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.287mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.378mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.29mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.18mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.514mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.439mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.224mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1138.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.685 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.259g
