Сравнить продукты Солёные крекеры и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +190% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +970% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +33% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +936% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +496% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +622.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +520% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.72mg | 2.07mg | 71% |
| Витамин B1 | 0.518mg | 0.05mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.59mg | 0.099mg | 38% |
| Селен | 21.4µg | 2µg | 35% |
| Натрий | 849mg | 101mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.714mg | 0.791mg | 31% |
| Витамин B9 | 124µg | 20µg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.685g | 3.323g | 18% |
| Марганец | 0.637mg | 0.22mg | 18% |
| Белки | 10.5g | 2.9g | 15% |
| Жиры | 1.6g | 9.1g | 12% |
| Медь | 0.145mg | 0.05mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 4.2g | 10% |
| Фосфор | 113mg | 52mg | 9% |
| Углеводы | 82.3g | 61.6g | 7% |
| Цинк | 0.94mg | 0.27mg | 6% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.9mg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.7g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.244g | 1.048g | 4% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.046mg | 3% |
| Витамин K | 4.9µg | 1.5µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.226mg | 3% |
| Калорийность | 393kcal | 324kcal | 3% |
| Холин | 19.6mg | 8.9mg | 2% |
| Магний | 26mg | 16mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Калий | 115mg | 153mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 33mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.6g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 27.42g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.138mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.287mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.378mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.29mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.18mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.514mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.439mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.224mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +262.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +468.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +644.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.685 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2857.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +385.1% |
