Сравнить продукты Солёные крекеры и сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +463.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +331.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +408.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +77.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.72mg | 1.37mg | 79% |
| Витамин B2 | 0.59mg | 0.186mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.518mg | 0.172mg | 29% |
| Марганец | 0.637mg | 28% | |
| Витамин B9 | 124µg | 31µg | 23% |
| Углеводы | 82.3g | 19.87g | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.296mg | 16% |
| Фосфор | 113mg | 215mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.244g | 3.109g | 13% |
| Белки | 10.5g | 17.19g | 13% |
| Жиры | 1.6g | 8.05g | 10% |
| Натрий | 849mg | 630mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.826mg | 9% |
| Калорийность | 393kcal | 220kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.685g | 1.88g | 8% |
| Кальций | 22mg | 95mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 2.949g | 7% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.2g | 6% |
| Селен | 21.4µg | 24.8µg | 6% |
| Медь | 0.145mg | 0.089mg | 6% |
| Холин | 19.6mg | 47.8mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
| Цинк | 0.94mg | 1.34mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Калий | 115mg | 226mg | 3% |
| Витамин K | 4.9µg | 8.7µg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин B3 | 5.714mg | 5.575mg | 1% |
| Магний | 26mg | 32mg | 1% |
| Витамин D | 0 IU | 5 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.6g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0% | |
| Треонин | 0.287mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.378mg | 0% | |
| Лейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лизин | 0.29mg | 0% | |
| Метионин | 0.18mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.514mg | 0% | |
| Валин | 0.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.224mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +314.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +403.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1444.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.685 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1976.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.5% |
