Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Соус-релиш из маринованных огурцов

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Соус-релиш из маринованных огурцов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Содержит больше МагнийМагний +375%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +239.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +185.7%
Содержит больше МарганецМарганец +36.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~1091mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +442.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~1mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Соус-релиш из маринованных огурцов DV% diff.
Витамин K 47µg 39%
Железо 0.4mg 1.25mg 11%
Углеводы 2.26g 23.35g 7%
Натрий 1208mg 1091mg 5%
Калорийность 11kcal 91kcal 4%
Магний 4mg 19mg 4%
Фосфор 14mg 40mg 4%
Витамин B3 0mg 0.5mg 3%
Витамин B1 0mg 0.04mg 3%
Калий 23mg 78mg 2%
Белки 0.33g 1.5g 2%
Цинк 0.02mg 0.21mg 2%
Витамин B2 0.01mg 0.04mg 2%
Клетчатка 1.2g 1.5g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0.227g 1%
Кальций 0mg 5mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Витамин B5 0.038mg 0.007mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Жиры 0.2g 0.46g 0%
Витамин C 1mg 1mg 0%
Чистые углеводы 1.06g 21.85g N/A
Сахар 1.06g N/A
Медь 0.085mg 0.082mg 0%
Витамин A 10µg 8µg 0%
Марганец 0.011mg 0.015mg 0%
Витамин B6 0.009mg 0.015mg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0.044g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.11g 0%
Триптофан 0.003mg 0.019mg 0%
Треонин 0.009mg 0.047mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.05mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.075mg 0%
Лизин 0.014mg 0.069mg 0%
Метионин 0.003mg 0.018mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.046mg 0%
Валин 0.011mg 0.056mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
23% 72% 3%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 23.35 г
Вода: 71.65 г
Другое: 3.04 г
Содержит больше ВодаВода +31.3%
Содержит больше БелкиБелки +354.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +130%
Содержит больше УглеводыУглеводы +933.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.04г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
12% 60% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.227 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7466.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Соус-релиш из маринованных огурцов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.